W ten MIKOŁAJKOWY dzionek chciałabym ogłosić ŚWIĄTECZNY KONKURS na bogato :)))) Dla wszystkich czytelników bloga wraz z wybranymi sponsorami przygotowałam 7 nagród w sam raz pod choinkę 🙂 1. Kolagenowy zestaw Collagen Colway Poznań (przykładowy zestaw) 2. Zestaw Herbat Smaczna herbata (przykładowy zestaw) 3. Niespodzianka od Myshka 4. Masaż od Regeneracja miejskie spa (Poznań) 5. Zestaw od SYS (przykładowy zestaw) 6. Bon na
Cześć ! Postanowiłam umilić czytelnikom mojego bloga ten weekend nadchodzący weekend konkursem. Wczorajszy dzień miałam przyjemność zakończyć w Regeneracja miejskie spa, miejsce cudowne by zrelaksować się i wyciszyć, uciec od miejskiego zgiełku. A myślę, że to należy się każdemu :))) Taki odpoczynek i ukojenie z pewnością przynoszą masaże, co prawda pogoda nie pozwala już na
Każda z nas zna ćwiczenia na brzuszki, na mięśnie brzucha proste, skośne, deska, na brzuchu i tradycyjnie na grzebiecie. Tylko co z tego, gdy niestety zwykle są niepoprawnie wykonywane… Chodząc na grupowe zajęcia fitness zauważyłam, jak bardzo ćwiczą robimy błędy, które obciążają dodatkowo przykladowo kręgosłup. Jak bezbłędnie ćwiczyć mięśnie brzucha (i nie tylko) Oddychaj – wykonując
W dążeniu do celu czyli idealnej sylwetki, ćwiczenia nie wystarczą. Właściwa dieta jest niezwykle ważna. W związku tym ogłaszam konkurs na smaczne, zdrowe i szybkie przepisy! Przedstawiałam Wam produkty firmy SYS naturalnie smaczne dania Babci Zosi i takich właśnie przepisów szukam! Do wygrania zestawy od firmy SYS, które będziecie mogli sami wybrać! Konkurs będzie przeprowadzony
Dziewczyny tak jak obiecałam z okazji roczku mojego bloga, konkurs z MERG ! Do wygrania nagroda w postaci bonu rabatowy na zakupy w sklepie o wartości – 50 % Zasady konkursu: 1. Polub MERG na facebooku klik 2. Polub inRUDZIENKASmind na facebooku – klik 3. Udostępnij zdjęcie na swojej tablicy (na facebooku!) – klik 4. W komentarzu pod
Podsumowując blogerskie poczynania , przy okazji kosmetycznych zmian na blogu. Oświadczam , że mój blog ma ROK! Już trochę po urodzinach 🙂 Pierwszy post napisałam: 02.07.2012 🙂 Niee, nie będzie wielkiej FETY 🙂 Dziękuję, że jesteście i liczę na WAS zawsze i wszędzie ! Trochę już o mnie wiecie, a jeśli nie to TUTAJ się
Jak dobrze wiecie w ten weekend odbędzie się 21 finał WOŚP. W związku z tym w CH MALTA trwa próba bicia rekordu Guinessa w liczbie osób wiosłujących na ergometrze wioślarskim. I został pobity ponad 200 osób pokonało dystans 500 metrów w ciągu doby! Zupełnie przypadkowo wzięłam w nich udział. Niestety nie byłam przygotowana, ale wkońcu
Źródło: www.mishwish.pl W zeszłym roku miałam pecha do torebek, mianowicie wszystkie uległy bardzo szybkiej destrukcji. Mianowicie dlatego, że lubię mmieć wszystko : „pod ręką” stąd moja torebka waży nie mało i musi być pojemna ! Dlatego w tym roku szukam znów idelanej torebki, niebanalnej i praktycznej! Oto kandydatki: ELEGANT OLIVE BAG ROSSI BROWN FAVOR BORDOWA
Nadszedł czas KARNAWAŁOWEGO szaleństwa, a do tego niezbędne są jak śpiewała Brodka: Dancing Shoes ! Dlatego specjalnie dla WAS moje Kochane możliwość wygrania bonu na zakup szpilek na karnawał 2013! Zasady konkursu: 1. Polub MERG na facebooku klik 2. Polub inRUDZIENKASmind na facebooku – klik 3. Udostępnij zdjęcie na swojej tablicy (na facebooku!) – klik 4. Zostań publicznym
Piątek tygodnia koniec i początek! Nawet nie spodziewałam się jak bardzo będzie ekscytujący. Wszystko na spontanie ! Byłam na wykładzie Katarzyny Ludowicz utytułowana zawodniczki fitness sylwetkowego, dotyczącym odżywiania oraz odpowiedniej diety. A zaraz po tym wybrałam się na koncercie Brodki gdzie spotkałam Jessicę Mercedes. Uwielbiam „tańczące buciki” <3 Ogłaszam wyniki konkursu, wygraną wytypowałam poprzez losowe
