Odnowa biologiczna to wachlarz zabiegów, które poprawiają pracę układu krwionośnego, redukują napięcie mięśni oraz ujędrniają skórę . Aktywny tryb życia to ćwiczenia, dieta oraz chwila na regenerację. Te trzy elementy są ze sobą powiązane, aktywność to jedno natomiast trening bez regeneracji nie będzie tak efektowny. Odnowa biologiczna sprzyja przywracaniu siły mięśni, poprawia zdrowie oraz samopoczucie.
Cześć ! Postanowiłam umilić czytelnikom mojego bloga ten weekend nadchodzący weekend konkursem. Wczorajszy dzień miałam przyjemność zakończyć w Regeneracja miejskie spa, miejsce cudowne by zrelaksować się i wyciszyć, uciec od miejskiego zgiełku. A myślę, że to należy się każdemu :))) Taki odpoczynek i ukojenie z pewnością przynoszą masaże, co prawda pogoda nie pozwala już na
Jaki jest doskonały przepis na relaks? Lubię dni bez pospiechu, leniwe w pozytywnym znaczeniu tego słowa. Rano budzą Cię promienie słońca, nie alarm w telefonie. Poświęcam czas na wybraną aktywność czy to w fitness klubie czy w domu włączając Chodakowską. Smażę jajecznicę, przeglądam prasę i planuję dzień. Dzisiejszy dzień jak w większości domach spędzę w
