Śmiało można stwierdzić, że sezon na kalafiora trwa. A kiedy już znudzi Ci się kalafior z bułką tartą, i nie wiesz co zrobić z resztą ugotowanego kalafiora – to ja mam propozycję ! Słodki czekoladowy budyń, bez glutenu i z roślinnego mleka. Przepis super prosty i szybki do wykonania.
Jesteś aktywną osobą i kochasz słodycze? Odżywiasz się zdrowo i unikasz pustych kalorii? Ten przepis jest dla Ciebie! Zdrowa przekąska, prosty przepis i szybkie przygotowanie. To wysokobiałkowe babeczki z owocami sezonowymi. Potrzebujesz: 1/2 szklanki odżywki białkowej 1 szklanka płatków owsianych 1 łyżeczka startej skórki z cytryny 1/4 szklanki mleka 1/4 szklanki mąki kokosowej 1/2 szklanki
Rytm dnia nie pozwala Ci na regularne odżywianie? Wracasz do domu i jesz cokolwiek złapiesz , bo głód jest tak ogromny? Znam to , często między treningami nie mam możliwości by zjeść tradycyjny posiłek, dlatego zawsze staram się mieć ze sobą coś lekkiego co zaspokoi pierwszy głód. Moja propozycja to chrupkie pieczywo: pszenne, błonnikowe, jaglane
Wkręciłam się nieco bardziej niż zazwyczaj w gotowanie, żeby być lepszą niż gorsza w tym. Dlatego też wybrałam się na warsztaty zdrowego żywienia, prowadzone z dietetyczka Anią ze Żryj Zdrowo . Zdecydowałam się na część poświęconą słodyczom. Nie ukrywam , że bez słodkiego żyć nie mogę więc dlaczego by nie połączyć przyjemnego z pożytecznym. Można przecież
Lubię nieskompilowane przepisy, a placki z cukinii takie właśnie mają być. Danie z założenia wegetariańskie , ale możne wystąpić jako dodatek do dania mięsnego. Ja przygotowałam placki w akompaniamencie sosu pomidorowego, ale to według gustu. Najpierw trochę by zachęcić Was do spożycia tego zielonego warzywa. Cukinia jest lekkostrawnym warzywem, zawiera potas, żelazo , magnez, beta
Dziś 1.1o- dzień wegetarianzimu! Warto tego dnia wskazać korzyści płynące z bycia wege. Przede wszystkim to życie wolne od okrucieństwa i rpzemocy wobec zwierząt, jak również istotny wpływ na zdrowie i samopoczucie. Poznaj korzyści bycia wege, polecam stronkę: Zostań WEGE na 30 dni!
Ostatnio w tv podpatrztyłam niskokaloryczny przepis na tortillę z tuńczykiem i warzywami. Tortillę mozemy serwować na cieplo , na zimno. Doskonale sprawdza się jako przekąska na lunch, jak również jako przekąska którą możemy zabrać na wyjazd, wycieczkę lub też zjesć „w biegu”. Składniki: serek homogenizowany musztarda sarepska tortilla tuńczyk w sosie własnym sałata lodowa warzywa
Z „małym” opóźnieniem dołączyłam do akcji Jestem z siebie dumna! Trwa w sumie dwa tygodnie, ja mam zamiar trwać w niej możliwie jak najdłużej !! Już wtajemniczam o co chodzi: Zabawa polega na tym, że codziennie, przez 2 tygodnie będziemy wrzucać do jakiegoś pojemnika (może to być puszka, słoik, pudełko albo nawet ozdobna torebeczka) trzy karteczki
A dziś mnie naszła chęć na niedzielny obiad, czyli taki normalny z ziemniakami lub pyrami jak to się po w Poznaniu mówić powinno 😉 W swoich domowych zapasach znalazłam kotlety sojowe z asortymentu firmy Sante, rano przeglądałam strony z przepisami wege i tak wymysliłam sobie panierkę. Mianowiciez uwilebienia do sezamu nie mogłam się oprzeć by
Od jakiegoś czasu z uwielbieniem spożywam wszelkie produkty z GRANATEM. Zaczęło się od białej herbaty z granatem formy LIPTON. Jest przepyszna choć nie łatwo ja dostać! www.e-piotripawel.pl Producent o herbacie: Składniki: biała herbata 85,3%, aromat 13,2%, skórka granatu 1,5%, Wartości odżywcze: Składnik pokarmowy ilość białko – na 100 g 0.50 węglowodany – na 100 g 0.50 w tym