Opublikowano:

Ćwicz i regeneruj!

Odnowa biologiczna to wachlarz zabiegów, które poprawiają pracę układu krwionośnego, redukują napięcie mięśni oraz ujędrniają skórę . Aktywny tryb życia to ćwiczenia, dieta oraz chwila na regenerację. Te trzy elementy są ze sobą powiązane, aktywność to jedno natomiast trening bez regeneracji nie będzie tak efektowny. Odnowa biologiczna sprzyja przywracaniu siły mięśni, poprawia zdrowie oraz samopoczucie.

Opublikowano:

zREGENERUJ się i WYGRAJ :)

Cześć ! Postanowiłam umilić czytelnikom mojego bloga ten weekend nadchodzący weekend konkursem. Wczorajszy dzień miałam przyjemność zakończyć w Regeneracja miejskie spa, miejsce cudowne by zrelaksować się i wyciszyć, uciec od miejskiego zgiełku. A myślę, że to należy się każdemu :))) Taki odpoczynek i ukojenie z pewnością przynoszą masaże, co prawda pogoda nie pozwala już na

Opublikowano:

Lazy sunday!

Jaki jest doskonały przepis na relaks? Lubię dni bez pospiechu, leniwe w pozytywnym znaczeniu tego słowa. Rano budzą Cię promienie słońca, nie alarm w telefonie. Poświęcam czas na wybraną aktywność czy to w fitness klubie czy w domu włączając Chodakowską. Smażę jajecznicę, przeglądam prasę i planuję dzień. Dzisiejszy dzień jak w większości domach spędzę w

Opublikowano:

Spacerowiczka

Dziś lekki niedzielny nieco leniwy post. Tyle się dzieje, tygodnie mijają a ja dziś chciałam Wam pokazać urokliwy POZnań właśnie spokojny niedzielny! Akcja Jestem z siebie dumna! u mnie wcale się nie skończyła… wciąż się staram. Już wkrótce pochwalę się z jakich dokonań jestem dumna 🙂 A póki co ENJoY! Outfit of the day :

Opublikowano:

Domowe SPA na wagę złota

       Słoneczne promienie przebijają się przez moje okna, czuć wiosnę ! Hoooray 🙂 Po całym tygodniu postanowiłam się ogarnąć i zrelakować, a zarazem przygotować do wieczornego V&F SHOW 🙂 Oj będzie się działo ! Korzystając w pełni ze swoich zasobów kosmetycznych postanowiłam zrobić sobię maskę z kolagenem i zlotem koloidalnym która wyraźnie czekała na