Opublikowano:

Proteinowe muffiny z malinami

Jesteś aktywną osobą i kochasz słodycze? Odżywiasz się zdrowo i unikasz pustych kalorii? Ten przepis jest dla Ciebie! Zdrowa przekąska, prosty przepis i szybkie przygotowanie. To wysokobiałkowe babeczki z owocami sezonowymi.

Potrzebujesz:

  • 1/2 szklanki odżywki białkowej
  • 1 szklanka płatków owsianych
  • 1 łyżeczka startej skórki z cytryny
  • 1/4 szklanki mleka
  • 1/4 szklanki mąki kokosowej
  • 1/2 szklanki serka homogenizowanego
  • 1 łyżeczka sody

 

Rozgrzej piekarnik do 180 °C, namocz płatki owsiane, resztę składników wymieszaj w misce. Dodaj płatki owsiane do reszty składników i wszystko zmiksuj.

Ciasto wylej do foremek na 1/3 wysokości, piecz 25 minut.

Smacznego!

 

 

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

8 + six =