Dziękuję osobom które wzięły udział w konkursie MIKOŁAJKOWYM, jutro wieczorem ogłoszę zwycięzcę !A tymczasem temat który spędza mi sen z powiek 😉 www.onet.zdrowie.pl Od miesiąca nie jem słodyczy, nie piję kawy, zrezygnowałam też z kolorowych drinków na rzecz czerwonego wina. Nie jest łatwo, ale ćwiczę silną wolę! Fot.: Monkey Business Images/Shutterstock.com Ćwiczę z Ewą Chodakowską, mam postawiony
W podziękowaniu dla swoich fanów na fejsbuku oraz wszystkim obserwatorom dedykuję konkurs. W rozdaniu można wygrać biżuterię 🙂 Rozdanie zakończy się za tydzień 6 grudnia. ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ZASADY MIKOŁAJKOWEGO ROZDANIA: 1.Polubić mojego bloga na fejsbuku 2. Zostać publicznym obserwatorem mojego bloga. 3. Udostępnić informację o konkursie na FB lub dodać informację o rozdaniu na blogu.
Od jakiegoś czasu z uwielbieniem spożywam wszelkie produkty z GRANATEM. Zaczęło się od białej herbaty z granatem formy LIPTON. Jest przepyszna choć nie łatwo ja dostać! www.e-piotripawel.pl Producent o herbacie: Składniki: biała herbata 85,3%, aromat 13,2%, skórka granatu 1,5%, Wartości odżywcze: Składnik pokarmowy ilość białko – na 100 g 0.50 węglowodany – na 100 g 0.50 w tym
Lubicie brać udział w konkursach ? Ja lubię choć jeszcze nie wygrałam 😉 Żeby wygrać trzeba grać ! Biorę udział w rozdaniu Kamila290. Najbardziej podoba mi się ten w Azteckie wzory 🙂 Bon do wykorzystania w sklepie Merg.pl u My life is pastel Kosmetyki z USA u Świat nastolatek. Zestaw z The Body Shop u Izoldy Błyszczyk w wersji cukierkowej od Sephory u Esy, floresy, fantasmagorie
Codziennym rytuałem większości z nas jest poranna kawa. No , ale jak i kawa to i ciastko… jest to efekt synergiczny. W listopadzie postanowiłam ograniczyć do zera spożywanie kawy oraz niezdrowych słonych i słodkich produktów. Zamiast kawy piję herbaty zielone, czerwone, białe oraz owocowe. Nie spożywam napojów gazowanych wyłącznie świeże soki. Jesienna aura i nie
U Was weekend tez był intensywny, a dziś rano budzik przywrócił Was do rzeczywistości? Pewnie wiele z Was kiwnie głową ! Nie bez powodu poniedziałki nie są lubiane … Jednak powróćmy do weekendu 🙂 Bardzo miło urozmaiconego dzięki koncertowi Jessie Ware. Artystce, która jest objawieniem tegorocznego festiwalu Opener! www.lastfm.pl www.lastfm.pl Prasa pisze o niej
Bardzo się cieszę, że zaglądacie do mnie coraz częściej – widzę to po ilości lubisiów na FB. 187 lajków ! 50 obserwujących ! Dziękuję! ♥♥♥♥♥ InRudzienka’smind on Facebook I’m truly happy that I got 46 visitors and 186 likes on Facebook! Thank you so much for your comments! I hope that I have written a lot
Jak Wasze Hallowe’enowe imprezy? Święto Halloween w Polsce pojawiło się w latach 90.I jest coraz popularniejsze.Zaczerpnięte głównie ze Stanów Zjednoczonych, Kanady, Irlandii i Wielkiej Brytanii. Mimo że dzień nie jest świętem urzędowym, cieszy się po święcie Bożego Narodzenia największą popularnością. Jeśli interesuje Was historia tego święta to zapraszam do lektury:KLIK Głównym symbolem święta jest święcąca
SZCZĘŚCIE TO ŚWIADOMY WYBÓR ♥ Zaczęłam metamorfozę z Ewą Chodakowską! Jako wierna czytelniczka SHAPE, posiadam kolekcję ćwiczeń Ewy , zmotywowałam się i odpaliłam pierwszą z płyt: Metamorfozę w 4 tygodnie. Moje postanowienie: 3 razy w tygodniu przez 4 tygodnie!Absolutne minimum, ale najważniejsza jest motywacja! Główny cel to mięśnie brzucha, które angażujemy również podczas odpowiedniego oddychania. MIĘŚNIE BRZUCHA
Początek jesieni to czas, w którym ogarnia nas apatia. A wtedy dopada nas chandra, robimy się przygaszeni, wszystko nas przytłacza i czujemy się źle. Jak nie dać się jesiennej depresji? Nastaw się pozytywnie! Pozytywne myślenie składa się z dwóch umiejętności: Pierwsza:Wiara w pozytywny skutek naszego działania Druga:Zdolność dokonywania operacji myślowych, a wśród za nimi- fizycznych, zmieniających zdarzenia nieprzyjemne
