Bananowo migdałowy koktajl
Większość z Was zazwyczaj pyta mnie jak schudnąć kiedy ja tak lubię słodycze? Wystarczy zamienić czekoladę i ciasteczka na zdrowe cukry. Owoce to najprostszy zamiennik po jaki warto sięgnąć. Jednak żeby nie było nudy warto zrobić sobie pożywny koktajl, który jest prosty i szybki w przygotowaniu. Potrzebujesz: -dwa dojrzałe banany -mleko (możne być bez laktozy)
