Opublikowano:

Prosty placek bezglutenowy

Trochę się u mnie pozmieniało, zwłaszcza w diecie. Jeśli cierpisz na jednostki chorobowe takie jak Hashimoto lub inne choroby autoimmunolgiczne to przekąska dla Ciebie! Przepis jest banalnie prosty i szybki do wykonania, potrzebujesz tylko cztery składniki. W dodatku nie zawiera mąk i jaj! Bezglutenowy i bez alergenów. Do dzieła!         Potrzebujesz: 400

Opublikowano:

Jak przyrządzić fit przekąskę?

Rytm dnia nie pozwala Ci na regularne odżywianie? Wracasz do domu i jesz cokolwiek złapiesz , bo głód jest tak ogromny? Znam to , często między treningami nie mam możliwości by zjeść tradycyjny posiłek, dlatego zawsze staram się mieć ze sobą coś lekkiego co zaspokoi pierwszy głód. Moja propozycja to chrupkie pieczywo: pszenne, błonnikowe, jaglane