Opublikowano:

PODSUMOWANIE STYCZNIA 2014

Bardzo chciałabym być systematyczna, nie tylko treningowo, ale życiowo. Poczyniłam pierwsze kroki i stąd to dzisiejsze miesięczne podsumowanie. Zapisałam też swoje wymiary, więc po miesiącu mam nadzieję regularnych ćwiczeń zobaczyę efekty :)) Niestety nie zapisałam wszystkich treningów, bo gdzieś jeszcze w styczniu przewijaly się treningi z Mel B- klatka i brzuchy, z racji STYCZNIA-miesiąca walki z grawitacją. Ćwiczenia na klatkę znajdziesz tutaj.

REASUMUJĄC STYCZEŃ to powroty do tańca brzucha, zmagania z 30 dniowym wyzwaniem, powrót do biegania z Night Runnersami, przeprosiny z łyżwami- efekt impreza na lodzie 🙂

W lutym natomiast mam w planach:
-zakończyć 30 dniowe wyzwanie
-biegać dalej systematynie i tańczyć
-rozpocząć i skończyć kurs instruktora rekreacji ruchowej
-zdać egzamin LES MILLS Body Combat
-pobiec w biegu na 10 km link



RUDZIENKA

0 komentarzy do: „PODSUMOWANIE STYCZNIA 2014

  1. Ładnie, ładnie!
    Trzymam kciuki za luty!

  2. Podziwiam, ja nie mam tyle samozaparcia

  3. Ja też podziwiam – autentycznie 🙂 Zimą nawet z domu mi się nie chce wychodzić, po prostu marznę jak kurczak. Dlatego luty będzie jeszcze dla mnie zimowym spowolnieniem 🙂

  4. brawo, ja nigdy jeszcze nie byłam na łyżwach

  5. Super plany,trzymam kciuki żeby Ci się udało:)

  6. Świetnie dałaś radę,oby tak dalej!

  7. TRzymam kciuki żeby wszystko poszło jak trzeba! 🙂

  8. ja się coś boję biegać z night runnersami, że nie będę za nimi nadążać ;<

  9. Jest dobrze po styczniu:)
    i koniecznie zapisuj wszystko co ćwiczyłaś w lutym:)

  10. Ooo, trzymam kciuki za te wszystkie postanowienia 🙂 Na pewno dasz radę! Powodzenia :*

  11. Bardzo ambitne plany, trzymam kciuki i podziwiam za ambicję 🙂

  12. Cieszę się, że Ci się udało. Ja nie wytrzymałam nawet tygodnia..

    agnieszka-codziennosc.blogspot.com

  13. Ooo widzę, że nowy wygląd bloga 🙂 Bardzo pozytywne zmiany 🙂

  14. dzięki Dziewczyny, te słowa znaczą dla mnie wiele ! :))

  15. Dzięki! Ja za Ciebie też trzymam :)))

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

3 × dwa =