Opublikowano:

STYCZEŃ miesiącem walki z grawitacją- dieta na piękny i jędrny biust.

Sekret pięknego biustu tkwi diecie, właściwa dieta oraz odpowiednie ćwiczenia to już prawie gwarancja sukcesu! 🙂 Jesteś tym co jesz i to widać gołym okiem! 🙂 Jeśli chcemy utrzymać biust w dobrej formie, czytaj aby zachował swoją elestyczność należy spożywać produkty bogate  w witaminę A, czyli retinol, który utrzymuje prawidłowy wygląd skóry  i zapobiega jej

Opublikowano:

Zdrowe Święta z witaminą C-olway

Stało się, dopadły mnie wirusy a myślałam, że moja odporność ma się całkiem spoko. Jak wiecie dbam  o racjonalną dietę, zwłaszcza w okresie jesienno- zimowym zajadałam się cytrusami. Byłam przekonana ,  że moja dzienna dawka witaminy C jest w normie, a jednak wirusy dopadły mnie. Z reguły wolę zajadać się warzywami i owocami niż tabletkami,