Opublikowano:

STYCZEŃ WALKI Z GRAWITACJĄ-Brafitting.

Brafitting kolejne pojęcie zaczerpnięte z angielskiego, jednak na szczęście coraz bardziej znane nie tylko ze strony teoretycznej. Brafitting to po prostu dobieranie właściwego rozmiaru biustonosza, niby takie proste  a 80% kobiet w Polsce nie zna swojego rozmiaru. Niestety do tej pory byłam w ich gronie ! Nic dziwnego skoro popularne sieciówki dysponują rozmiarami typu: 70A

Opublikowano:

STYCZEŃ miesiącem walki z grawitacją- dieta na piękny i jędrny biust.

Sekret pięknego biustu tkwi diecie, właściwa dieta oraz odpowiednie ćwiczenia to już prawie gwarancja sukcesu! 🙂 Jesteś tym co jesz i to widać gołym okiem! 🙂 Jeśli chcemy utrzymać biust w dobrej formie, czytaj aby zachował swoją elestyczność należy spożywać produkty bogate  w witaminę A, czyli retinol, który utrzymuje prawidłowy wygląd skóry  i zapobiega jej

Opublikowano:

STYCZEŃ miesiącem walki z grawitacją- ćwiczenia na piękny i jędrny biust.

Zostało 6 miesięcy do lata, do wiosny trochę mniej ale wyrobimy się 😉 W styczniu szczególnie będziemy dbały oto co „mam w genach dała” 🙂 Przez niecały miesiąc będę umieszczać ćwiczenia, porady jak zadbać o biust. Zaczynamy od sprawdzonych przeze mnie zestawów ćwiczeń. Zaczynamy od ćwiczeń z Mel B, uwielbiam z nią ćwiczyć, bo jest