Opublikowano:

Bellydance czyli spraw sobie płaski brzuch

Jeśli ktokolwiek z Was miał okazję widzieć profesjonalny pokaz tańca brzucha niewątpliwie był pod wrażeniem! Efektowność zapewnia powiew orientu i wyrzeźbiony brzuch tancerek,  jak i dzwoniący pas przepasany wokół bioder. Taniec brzucha to przede wszystkim ruchy bioder, brzucha, ramion i dłoni.  Dzięki tańcowi wzmocnisz mięśnie nóg, brzucha, bioder i pośladków.  Jest też ratunkiem dla tych