Jak Wam mija czas zimowy? Przyznaje szczerze, że mi mniej aktywnie niż w końcówce roku poprzedniego… dlatego spoglądając w kalendarz, aż się zdziwiłam że to tylko 50 dni do wiosny!! Trzeba działać 🙂 Rzucam sobie wyzwanie !! Takie do zrealizowania oczywiście i realne!! Wracam do biegania, minimum raz w tygodniu i 3 razy w tygodniu
A dziś mnie naszła chęć na niedzielny obiad, czyli taki normalny z ziemniakami lub pyrami jak to się po w Poznaniu mówić powinno 😉 W swoich domowych zapasach znalazłam kotlety sojowe z asortymentu firmy Sante, rano przeglądałam strony z przepisami wege i tak wymysliłam sobie panierkę. Mianowiciez uwilebienia do sezamu nie mogłam się oprzeć by
Źródło: www.agatabielecka.pl Noworoczne postanowienia, co roku jest ich cała lista. Dlaczego jednak w większości nie spełniają się? Motywacja z dnia na dzien gaśnie, a cały sekret w tym by zmieniac swoje dotychczasowe nawyki i krok po kroku realizować swoje postanowienia! Jak radzi Brian Tracy zapisz swoje postanowienia w czasie dokonanym, gdy mamy postawiony cel i wiemy
Dziękuję osobom które wzięły udział w konkursie MIKOŁAJKOWYM, jutro wieczorem ogłoszę zwycięzcę !A tymczasem temat który spędza mi sen z powiek 😉 www.onet.zdrowie.pl Od miesiąca nie jem słodyczy, nie piję kawy, zrezygnowałam też z kolorowych drinków na rzecz czerwonego wina. Nie jest łatwo, ale ćwiczę silną wolę! Fot.: Monkey Business Images/Shutterstock.com Ćwiczę z Ewą Chodakowską, mam postawiony
Od jakiegoś czasu z uwielbieniem spożywam wszelkie produkty z GRANATEM. Zaczęło się od białej herbaty z granatem formy LIPTON. Jest przepyszna choć nie łatwo ja dostać! www.e-piotripawel.pl Producent o herbacie: Składniki: biała herbata 85,3%, aromat 13,2%, skórka granatu 1,5%, Wartości odżywcze: Składnik pokarmowy ilość białko – na 100 g 0.50 węglowodany – na 100 g 0.50 w tym
Codziennym rytuałem większości z nas jest poranna kawa. No , ale jak i kawa to i ciastko… jest to efekt synergiczny. W listopadzie postanowiłam ograniczyć do zera spożywanie kawy oraz niezdrowych słonych i słodkich produktów. Zamiast kawy piję herbaty zielone, czerwone, białe oraz owocowe. Nie spożywam napojów gazowanych wyłącznie świeże soki. Jesienna aura i nie
Naszła mnie ostatnio ochota na sushi, które uwielbiam! Z racji tego, że nie miałam zbyt wiele czasu. Kupiłam gotowy zestaw składający się z 12 kawałków za 19zł w Piotrze i Pawle. I’ve been really craving sushi lately, which I love! Due to the fact that I don’t have much time I bought a complete set consisting of 12
Sezon zbieractwa leśnego już dawno został rozpoczęty! Zajadam ze smakiem dary lasu, pyszne jagódki z jogurtem podczas drugiego śniadanka w pracy 🙂 Czas najwyższy na grzyby!Uwielbiam kurki, przypomina mi to rodzinne strony … Pieprznik jadalny, liszka lub popularnie zwana kurką występuje na terenie całego kraju.Owocniki wyrastają od czerwca do października. Wysyp grzybów jest silnie uzależniony
Praca za biurkiem ogranicza spalanie kalorii, dlatego należy uważać co się je podczas standardowych 8h godzin. Podjadanie przed monitorem także nie sprzyja zachowaniu zgrabnej sylwetki. Pytanie kluczowe: Ilu z Was zaczyna dzień od kawy i ciastka? 🙂 Wszystkie ciasteczka,drożdżówki, batoniki, słodkie napoje – w potfelu ubywa a kilogramów przybywa. Zastanów się czy warto zgrzeszyć, trzeba mieć naprawdę
Po ostatniej wizycie w Barze Wegetariańskim i spróbowaniu kotletów z kapusty kiszonej stwierdziłam, że koniecznie muszę spróbować sama przygotować je w domu! Poszukałam w sieci i znalazłam kilka przepisów, które po zmodyfikowaniu zaowocowały nowym przepisem idealnym dla moich kubkow smakowych! Składniki: 1kg kapusty kiszonej 2 cebule 1/2 szklanki otrębów pszennych 1-2 łyżki mąki pszennej pełnoziarnistej